Aromaterapia – Aceites esenciales para los doshas

Aceites esenciales para Vata

Este dosha tiene piel seca y es de constitución fría. Es importante que el aceite este tibio. El masaje con abundante aceite es especialmente beneficioso para este dosha. Como aceite base, el de sésamo es ideal. Como aceites esenciales para equilibrar el Vata es conveniente usar aromas cálidos, dulces y ácidos.

Cálidos: angélica, albahaca, bergamota, cardamomo, cedro, canela, clavo, hinojo, incienso, jenjibre, mejorana, patchuli, vetiver. 

Dulces: manzanilla, amaro, pomelo, mandarina, jazmín, lavanda, naranja, palmarosa, rosa, sándalo, vainilla, ylang-ylang. 

Ácidos: limón, lima.

Aceites esenciales para Pitta

Este dosha tiene un metabolismo rápido. La piel es muy sensible y tiende a inflamarse o sufrir de picor. El aceite de coco es el mejor para Pitta. En este caso, es conveniente utilizar aceites esenciales con aromas dulces y frescos. Algunos de los aromas dulces pueden ser también cálidos como la canela o el hinojo.  

Dulces: bergamota, mango, manzanilla, canela, amaro, cilantro, hinojo, rosa blanca, geranio, jazmín, cardamomo, nerolí, sándalo, ylang-ylang. 

Fríos: ciprés, lavanda, hierba limonera, menta, petit-grain, pino, jazmín.

Aceites esenciales para Kapha

Este dosha tiene piel grasa. El masaje es beneficioso porque ayuda a desintoxificar y activa la circulación. Debido al tipo de piel es preferible no usar demasiado aceite (sobretodo en la cara). Para equilibrar Kapha es conveniente utilizar una mezcla de aromas cálidos y picantes. Sin embargo muchos de estos aceites se clasifican también como dulces y un exceso de aroma dulce incrementa el Kapha. Se debe mantener pues, una posición subordinada, por ejemplo los aromas más dulces de bergamota, geranio y cilantro, y resaltar fragancias acres como las de jengibre, pimienta negra, romero y enebro.  

Cálidos: albahaca, bergamota, cedro, cilantro, elemí, incienso, geranio, mejorana, mirra, eucalipto, romero. 

Picantes: pimienta negra, cardamomo, canela, clavo, jengibre, enebro.

Aromaterapia en tu ducha

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• • Champú sólido con arcilla roja, extracto de sándalo y creatina para cabello dañado (para Pitta)

• • Champú sólido con arcilla verde y extracto de salvia para cabello graso para cabello graso (para Kapha) 

Las propiedades de los aceites esenciales en Ayurveda