Según las propiedades de los aceites esenciales y sus cualidades, Ayurveda los clasifica según su influencia en cada dosha. Ya que dependiendo del efecto, cada aceite esencial puede elevar o pacificar los doshas en nuestro cuerpo y mente. También se debe decidir qué aceite emplear de acuerdo al dosha dominante de cada persona o del dosha desequilibrado que se desea trabajar:
- Vata dosha aceite esenciales: albahaca, nuez moscada, cardamomo, incienso, cedro, majorana, vetiver, amaro, manzanilla, mandarina, pomelo, palmarosa, pachulí, jengibre, azafrán, jazmín, geranio, rosa roja, limón, lima, hinojo, neroli, lavanda, vainilla, sándalo, bergamota, ylan ylang, canela, clavo, naranja.
- Pitta dosha aceites esenciales: rosa blanca, sándalo, canela, hinojo, hierba limonera, menta, petit-grain, ciprés, amaro, cilantro, nerolí, vetiver, cilantro, comino, hierbabuena, ylang ylang, alcanfor, lavanda, jazmín, manzanilla, pino, bergamota, cardamono, geranio.
- Kapha dosha aceite esenciales: albahaca, enebro, cardamono, elemí, cilantro, incienso, pimienta negra, pachulí, eucalipto, alcanfor, clavo, lavanda, bergamota, canela, romero, mejorana, mirra, cedro, geranio, jengibre.
Propiedades de los aceites esenciales en Ayurveda y sus cualidades dóshicas
Loto
Beneficios para la piel: el extracto de loto es muy recomendado para la piel sensible, tiene propeidades a calmar la piel irritada.
Usos: Digestión, memoria, diarrea, eyaculación, infecciones, problemas de piel.
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- Para la piel de rostro, actúa como calmante, además de mejorar la textura y apariencia de la misma.
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- Una infusión de flor de loto es buena para tratar úlceras gástricas, el reflujo.
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- Podría ser bueno para tratar la eyaculación precoz.
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- Además de ser una buena forma de absorber todos los nutrientes (contiene vitaminas B y C, proteínas, fósforo, hierro y ácido linoleico) que esta flor puede darte.
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- Linoleico reduce la grasa corporal y la presión arterial, entre otros beneficios.
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- También puede utilizarse como energizante y analgésico respectivamente – efectiva para mejorar la memoria y la rapidez mental.
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- Aceite esencial de loto podría ser un buen estimulante para la producción de melanina, lo que sería muy bueno para prevenir las canas y producir mejorías en la apariencia de la piel.
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- Raíces de loto tiene un sabor entre dulce y amargo muy particular y son buenas para tratar la diarrea y la debilidad en general.
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- Hojas de loto son buenas para tratar infecciones cutáneas y en tratamiento oculares.
Ver sérum facial ayurvédico que lleva los extractos de flor de loto
Jazmín
Beneficios para la piel: contiene ácido salicílico, el cual es un excelente remedio para estimular la circulación sanguínea y hacer que fluya mejor en nuestras venas. Tiene propiedades antiséptias: es bueno para limpiar la piel y desinfectar todo tipo de heridas superficiales en la misma.
Usos: Dolor, depresión, problemas de piel.
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- Indicaciones cosméticas: mejora las arrugas, la elasticidad, el acné y la piel grasa, mantiene la piel sana.
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- Indicaciones terapéuticas: es afrodisíaco, relajante nervioso, sedante, mejora los dolores menstruales, el insomnio, es tónico digestivo, tónico uterino, paritosis (estimulante del parto).
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- Indicaciones emocionales: alivia la depresión leve, ayuda a afrontar miedos, da confianza y aporta calma en uno mismo.
Producto recomendado: champú sólido con extracto de jazmín
Sándalo:
Beneficios para la piel: antiinflamatorio, efectos regenerativos, protege la piel, trata sequedad, prior o áreas irritadas.
Usos: Ayuda a reducir dolores, ansiedad, nerviosismo y mejora la piel.
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- Tiene efecto desinflamatorio en articulaciones y músculos.
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- También reduce ansiedad, depresión, ayuda a dormir.
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- Como resultado protege la piel, reduce irritación, ayuda a su apariencia.
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- Además es antiinflamatorio, antiséptico, y descongestiona, tratando infecciones respiratorias.
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- Por lo tanto purifica el tracto urinario. Masaje o compresa, tibia.
Productos recomendados:
Jabón ayurvédico con extracto de sándalo
Champú sólido con extracto de sándalo
Salvia:
Beneficios para la piel: retrasa el envejecimiento de la piel, lucha contra los radicales libres de forma natural, combate la celulitis usando salvia, además tiene propiedades regeneradoras y es rica en vitamina C.
Usos: Dolores, respiración, inflamaciones, antibiótico natural, relajante y mejora la piel con acné.
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- Fortalece el sistema inmune, ayudando a eliminar bacterias y sirviendo como antiséptico en caso de heridas e infecciones.
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- Es hipoglucemiante por generando una disminución de los niveles de glucosa en sangre. Ello hace de su uso útil para los diabéticos a la hora de rebajar su nivel glucémico.
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- Contribuye a combatir el insomnio, a menudo empleándose junto a la manzanilla, y parece ayudar a rebajar el nivel de ansiedad pese a ser a su vez vigorizante.
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- Tiene propiedades antiinflamatorias, reduciendo por ejemplo molestias propias de problemas gástricos o del tubo digestivo y contribuyendo a la relajación de los músculos tensionados.
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- Uno de sus usos más tradicionales se vincula a los trastornos y alteraciones de tipo ginecológico, especialmente en lo que respecta a los sofocos y alteraciones propias del climaterio. También favorece el ciclo menstrual, contribuyendo a la generación de estrógenos. Asimismo los anteriormente mencionados efectos antiinflamatorios también contribuyen a reducir las molestias propias del ciclo.
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- Favoreciendo la salud de cabello y siendo de utilidad en algunos tipos de dermatitis.
Productos recomendados:
Ver sérum facial ayurvédico que lleva el extracto de salvia
Jabón Aayurvédico con extracto de salvia
Champú sólido con extracto de salvia
Eucalipto:
Usos: Dolores, respiración, concentración, aliviar heridas menores, problemas de piel.
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- En consecuencia transmite sentido de calma y concentración.
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- Además alivia dolores: incrementa el flujo sangrante y alivia dolores (1 oz gotas en aceite o compresa).
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- También brinda concentración y calma.
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- Así mismo es anti-micótico y antibacterial bueno para el cuidado de la piel y la limpieza de heridas menores.
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- Igualmente reduce moco, congestión nasal y bronquios.
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- También es difusor para limpiar el hábitat de virus y bacterias.
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- Por consiguiente ayuda en procesos de recuperación de enfermedades respiratorias: Difusor + eucalipto.
Geranio:
Usos: Dolores, ansiedad, depresión, heridas menores, piel, salud femenina.
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- También Ayuda subir ánimo, a dar foco mental, a aliviar ansiedad y depresión.
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- Reduce dolores generales en el cuerpo como neuralgia y herpes.
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- Además protege tu piel: ayuda a reducir la apariencia de las manchas en la piel, cicatrices, y arrugas.
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- Es antiséptico y antiinflamatorio. Protegiendo la piel de daño del envejecimiento prematuro.
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- Del mismo modo ayuda a aliviar el síndrome premenstrual y menopausia.
Consejo: Cuando era pequeño, mi abuela siempre me ponía una hoja de germanio en la oreja cuando me dolía la oreja. Una hoja se convirtió en una bola hasta que la hoja enjuagó su jugo y después de unas pocas hojas el dolor de oído desapareció.
Jengibre:
Usos: Dolores, circulación, gripas, indigestión, fatiga.
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- También ayuda a elevar el ánimo o en la concentración.
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- Es analgésico, alivia dolores.
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- Además reduce indigestión y náuseas.
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- Por lo tanto es antiséptico, previene gripas y resfriados, descongestiona.
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- Por consiguiente reduce migrañas, aplicando e inhalando.
Naranja:
Usos: Ansiedad, desintoxicación, digestión, sistema inmune, congestión en piel.
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- El aroma tiene efecto calmante y reduce la tensión.
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- También es protección de piel por efecto detox antiséptico, descongestiona la piel y la protege de daños futuros.
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- Por lo tanto ayuda a reducir estreñimiento, gas e indigestión.
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- Además promueve el sistema inmune.
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- Como resultado mejora la circulación, estimula el sistema linfático y da soporte al hígado y riñones ayudando a la liberación de toxinas. Para ello debes añadir el aceite y realizar masajes diarios.
Canela:
Usos: Dolores, circulación, fatiga, immunity infecciones.
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- Ya que anima y da energía, estimula la circulación para aliviar dolor articular y muscular, antibacterial, anti-micótico, ayuda a eliminar los parásitos.
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- Pero no es apto para mujeres embarazadas.
Bergamota:
Usos: Ansiedad, Depresión, Digestión, problemas cutáneos y estrés.
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- Además es usado como repelente de mosquitos/en shampoo para evitar piojos/ para piel, se puede añadir a cremas o aceites.
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- También tiene efectos refrescantes, ayuda a bajar fiebre (gotas en agua fría con compresas).
Cardamomo:
Usos: Circulación, Digestión, fatiga, náusea.
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- También aclara la fatiga mental y ayuda a enfocar la mente.
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- Además ayuda a aliviar pesadez estomacal, náusea, indigestión y flatulencia.
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- Así mismo las propiedades antisépticas puede ser desodorante natural para piel y zapatos.
Manzanilla:
Usos: Dolores, ansiedad, depresión, digestión, problemas cutáneos, salud femenina.
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- Debido a sus propiedades desinflamatorias y ayuda a aliviar dolores musculares.
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- También es un remedio para: artritis, dolores menstruales, calmar depresión y ansiedad.
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- Adicional ayuda a combatir acné, envejecimiento prematuro, irritación en piel.
Clavo:
Usos: Dolores, digestión, fatiga, infecciones.
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- También alivia dolores realizando un masaje en la zona afectada.
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- Además alivia congestión y dolor estomacal: compresa o masaje.
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- Adicional es antibacterial – puede aplicarse en heridas – en difusor con agua o spray con alcohol o vinagre (10 gotas/onz.).
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- Así mismo ayuda a calmar dolores de muelas: 1 oz gotas en algodón y aplicar en área con dolor.
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- Igualmente ayuda a aclarar la mente.
Hinojo:
Usos: Ansiedad, respiración, digestión, regula el ritmo cardíaco, espasmos, alivia dolores, y cólicos menstruales.
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- Es por ello que ayuda a reducir miedo y ansiedad y regula cambios de humor.
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- También alivia dolores, es antiespasmódico, calma calambres y dolor corporal.
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- Además ayuda a reducir congestión estomacal (masaje).
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- Igualmente mejora la respiración (difusor).
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- Del mismo modo es un remedio para la mujer: es antiespasmódico y da balance hormonal.
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- Por consiguiente ayuda a aliviar el dolor, a reducir la retención de líquidos y a regular el flujo.
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- Además en menopausia ayuda a regular el sistema hormonal.
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- También mejora la producción de leche para la Lactancia.
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- Igualmente para la piel se puede añadir gotas en cremas faciales o tónicos para aliviar piel grasa y prevenir arrugas.
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- Por consiguiente se puede usar en difusores para ayudar a calmar el hambre falsa y a sanar las adicciones al alimento.
Lavanda:
Usos: Dolor de cabeza, heridas menores, ayuda a mantener la piel sana, al insomnio, tensión y estrés.
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- Alivia dolores como migrañas, dolores menstruales, dolores neurales, analgésico.
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- También mantiene la calma, reduce estrés, ansiedad, insomnio.
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- Por lo tanto protege la piel y ayuda a sanar heridas, quemaduras, picaduras, humecta la piel.
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- Además es antiséptico y desodorante (en spray).
Limón:
Usos: Depresión, digestión, fatiga, retención de líquidos, tónico para el hígado, congestión en piel.
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- Eleva la energía y el ánimo.
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- También reduce la indigestión y a mantener el peso saludable y el apetito.
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- Como resultado ayuda a proteger la piel, reduce el acné, y mejora la luminosidad y la complexión de la piel.
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- Además da tono al hígado, ayudando en los procesos de desintoxicación, desinflama y previene desequilibrios en hígado.
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- En difusores para prevenir enfermedades como gripas.
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- También es antiséptico.
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- Por consiguiente reduce vena várice – aplicar con compresa caliente.
Limoncillo:
Usos: En Ayurveda este es uno de los aceites esenciales con múltiples beneficios para cada dosha; Dolores, ansiedad, depresión, digestión, heridas menores, problemas de piel menores; también eleva el ánimo, antidepresivo, propiedades anti microbial, evadir infecciones bacteriales; además es relajante muscular y tiene potencial antiinflamatorio, ayuda a aliviar los dolores de cabeza y migrañas
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- Da calma, reduce estrés, eleva el ánimo y da sensación de bienestar.
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- También Ayuda a aliviar problemas digestivos causados por estrés.
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- Además puede ser efectivo para combatir el pie de atleta.
Neroli:
Usos: Ansiedad, dolores menstruales, espasmos, estrés.
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- Alivia la ansiedad y reduce los efectos del estrés en el cuerpo.
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- También es tónico, antiséptico y protege la salud de la piel, es excelente para piel sensible.
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- El masaje con neroli en el estómago ayuda a aliviar los dolores menstruales y los malestares estomacales por estrés o nerviosismo.
Menta Piperita:
Usos: Lavanda y menta son los dos aceites que deben estar en toda colección de aceites.
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- Tiene el potencial de aliviar dolor, mejorar la digestión, calmar dolor de cabeza, atacar malos olores, reducir congestión y evitar resfriados, disuade insectos, especialmente hormigas.
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- Además ayuda a reducir fatiga y a permanecer enfocado. Y masajeando abdomen ayuda a calmar náusea, indigestión, gas y espasmos estomacales.
Rosa:
Usos: Evita la depresión, sana y rejuvenece la piel y ayuda a calmar los síntomas premenstruales.
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- Reduce dolores, ansiedad, depresión, indigestión.
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- Además mejora la piel y trabaja en beneficio de la salud femenina.
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- También ayuda a promover el amor propio y autoestima dando sensación de bienestar.
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- Por consiguiente es el mejor aceite para el cuidado de la piel: tiene propiedades humectantes, rejuvenecedoras, antiedad, sequedad, picazón. Y diluido en aceite de jojoba para piel, acné y cicatrices.
Romero:
Usos: Reduce dolores, promueve la circulación, estimula la mente, ayuda a respirar mejor y trata infecciones.
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- Tiene propiedades analgésicas, alivia dolor muscular, dolor de articulaciones y dolores menstruales.
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- También es antiinflamatorio, antiséptico y antiviral, cicatriza heridas menores y picaduras.
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- Por consiguiente para mantener sano el cabello puede aplicar algunas gotas en acondicionador, estimula el crecimiento.
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- Además su inhalación previene infecciones respiratorias.
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- Como resultado promueve el foco, concentración, y estimula la memoria.
Tea Tree:
Usos: Es antiséptico, anti-micótico, antiinflamatorio, reduce abscesos, acné, pie de atleta, ampollas, picaduras de mosquitos, quemaduras menores, erupciones.
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- Ayuda con el olor corporal, a mejorar la respiración, el sistema inmune, heridas menores, condición de piel (previene acné, sana infecciones de piel).
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- Además descongestiona en resfriados y gripas.
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- También fortalece el sistema inmune (masaje) o baño.
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- Por consiguiente ayuda a relajar y proteger pies y olor (20 gotas en agua caliente por 15 min).
Vetiver:
Usos: Relaja mente y cuerpo volátil, alivia dolor muscular, reduce ansiedad y nerviosismo.
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- Calma la ansiedad, dolores, depresión, inmunidad, cicatriza heridas menores, y mejora la piel.
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- También reduce dolores en músculo y articular.
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- Como resultado protege la piel, es antiséptico y astringente, sana heridas, reduce la apariencia de cicatrices.
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- Además como tónico nervioso, fortalece sistema inmune y reduce sensibilidad a enfermedades.
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- Por consiguiente ayuda a dormir (difusor + lavanda).
Ylang Ylang:
Usos: Ayuda a dar balance a la piel, da belleza al cabello, reduce ansiedad, mejora el sueño y es afrodisíaco.
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- Da sensación de bienestar y baja la presión arterial.
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- También es rejuvenecedor, mejora la complexión de la piel, reduce acné.
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- Además ayuda a dormir – masaje.
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- Por lo tanto lo puedes añadir al champú y acondicionador – tono de cuero cabelludo, estimula crecimiento.