El Ayurveda es una modalidad de curación tradicional y holística, se traduce como ”la ciencia de la vida“, basada en el equilibrio del cuerpo y la mente, se estableció en la India hace más de 5.000 años. La palabra Ayurveda consta de dos palabras, la palabra «ayus» (ayushya – vida o fuerza vital) y la palabra […]
¿Qué te parece utilizar algunas hierbas especiales ayurvédicas y deliciosas de invierno que pueden apoyar su digestión y ayudarle a evitar las secuelas de la mala digestión como gases, hinchazón y malestar estomacal? Sus recetas ya pueden contener algunos de estos, pero si no, considere la posibilidad de añadir una cucharadita aquí o allí, y […]
Según las propiedades de los aceites esenciales y sus cualidades, Ayurveda los clasifica según su influencia en cada dosha. Ya que dependiendo del efecto, cada aceite esencial puede elevar o pacificar los doshas en nuestro cuerpo y mente. También se debe decidir qué aceite emplear de acuerdo al dosha dominante de cada persona o del dosha desequilibrado […]
Recetas ayurvedicas para los resfriados Mi madre, que se ha interesado por la medicina ayurvédica, yoga y budismo desde hace 12 años, me enseñó estas recetas para los refriados. Cada vez que tenía un resfriado o sentía que mi cuerpo se debilitaba, mi madre me hacía una de estas infusiones. Me gustaban tanto que incluso […]
