El Ayurveda es una modalidad de curación tradicional y holística, se traduce como ”la ciencia de la vida“, basada en el equilibrio del cuerpo y la mente, se estableció en la India hace más de 5.000 años.
La palabra Ayurveda consta de dos palabras, la palabra «ayus» (ayushya – vida o fuerza vital) y la palabra «veda» (veda – conocimiento o ciencia).
Este conocimiento no solo se refiere a consejos prácticos de salud, sino que brinda una comprensión profunda de la conexión entre el cuerpo, la mente, el alma y los sentidos. El significado literal de la palabra Ayurveda es el conocimiento de la vida y la longevidad. Dado que vivir sin felicidad es una agonía, la felicidad a nivel espiritual y mental está indisolublemente ligada a la salud física. Ayurveda enseña la importancia de una mente tranquila y equilibrada, un alma contenta para lograr la verdadera salud física y felicidad.
Ayurveda se refiere a elementos de la vida como: comer, dormir, trabajar, relajarse (rituales de Ayurveda) y comportarse. Ofrece consejos sobre cómo debemos cuidar nuestra salud física, mental y espiritual.
«Ayus» se traduce como vida y es una combinación de cuerpo (sarira), sentidos (indriya), mente (sattva) y alma (atma). Juntos, estos cuatro ingredientes apoyan el «prana» o fuerza vital en el cuerpo. Si falta alguno de ellos, no hay vida. El hombre «purusa» es un todo inseparable que consta de cuerpo, mente, sentidos y alma. En consecuencia, el tratamiento Ayurvédico no solo aborda los síntomas físicos. El paciente no puede ser tratado solo a nivel físico. Como ser humano, el «purusa» que consiste en cuerpo, mente, sentidos y alma debe ser considerado en los cuatro niveles para estar completamente curado.
Ayurveda tiene dos objetivos iguales:
- Mantenerse saludable – prevención.
- Tratamiento de los enfermos.
Mantenerse saludable se trata de seguir una dieta, higiene, estilo de vida, ejercicio y técnicas de relajación (por ejemplo maderoteparia corporal, automasaje, masaje facial o maderoterapia facial) adecuadas que mantengan saludable a una persona sana. El segundo objetivo es tratar a los enfermos en términos de enfermedades y sus causas. Diagnóstico, medicamentos y terapias para tratar la enfermedad y prevenir su recurrencia.
El cuidado de la salud se hace todos los días, es prestar atención a la dieta y al estilo de vida para mantener el cuerpo y la mente limpios. Por lo tanto, la enfermedad no podrá surgir y desarrollarse.
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