Tags: Ajurweda

Jak zrównoważyć Pittę – Codzienna rutyna dla doshy Pitta

Codzienna rutyna dla doshy Pitta: Pitta powinna wstawać godzinę przed wschodem słońca, myć zęby przez co najmniej 3 minuty, ze świadomością tego, co się robi, dokładnie czyszcząc zęby i przestrzenie między zębami a dziąsłami (można skonsultować się z dentystą w sprawie prawidłowego sposobu mycia zębów, ponieważ często nie robi się tego poprawnie, mimo że robi […]

Lee más

Jak zrównoważyć Kapha – Codzienna rutyna doszy Kapha

Codzienna rutyna dla doszy Kapha: Kapha powinna wstawać półtorej godziny przed wschodem słońca, szczotkować zęby przez co najmniej 3 minuty, świadomie, dokładnie czyszcząc zęby oraz przestrzenie między zębami a dziąsłami (można skonsultować się z dentystą w sprawie prawidłowego sposobu mycia zębów, ponieważ często nie jest to robione poprawnie, nawet jeśli robi się to przez całe […]

Lee más