Dieta ayurvédica para Kapha
Una primera regla que hay que tener en cuenta a la hora de planificar una dieta para Kapha es que este dosha exige una dieta reductora, de comidas frugales; una dieta en la que abunden los alimentos cocidos, calientes, picantes, amargos y horneados. Entre las rutinas alimenticias que debe seguir una persona con dosha Vata, podemos distinguir […]