Kapha es el dosha del agua y la tierra, son dos elementos pesados y densos. Entonces, ¿qué significa esto sobre alguien que es principalmente Kapha? Tienden a poseer la mayor densidad, la mayor musculatura, los rasgos más grandes de los tres doshas. Los huesos grandes, los ojos grandes, la constitución fuerte, el pelo grueso y […]
Rutina diaria para dosha Kapha: Kapha se ha de levantar una hora y media antes de salir el sol, cepillarse los dientes al menos 3 minutos, con conciencia de lo que se hace, limpiando a conciencia los dientes y entre el diente y la encía (se puede consultar con cualquier dentista la forma correcta de limpiarse […]
¿Qué es un champú sólido? Un champú sólido, no es más que un champú al que le hemos quitado toda el agua. Es un champú más concentrado. Seguro que ahora estas pensando porque hacer algo así y cuáles son ventajas de utilizar un champú sólido natural? Hay mucha ventajas de utilizar un champú sólido: ¿Cómo […]
Una primera regla que hay que tener en cuenta a la hora de planificar una dieta para Kapha es que este dosha exige una dieta reductora, de comidas frugales; una dieta en la que abunden los alimentos cocidos, calientes, picantes, amargos y horneados. Entre las rutinas alimenticias que debe seguir una persona con dosha Vata, podemos distinguir […]
